Sérgio Explicativo

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Como estudar de forma mais eficaz

abril 14, 2023

Existem muitos métodos de estudo, e o que funciona melhor para ti pode depender de vários fatores, tais como a tua personalidade, os teus objetivos e o tipo de matéria que estás a estudar. No entanto, aqui estão algumas dicas gerais que podem ajudar-te a estudar de forma mais eficaz: 1 - Cria um ambiente de estudo agradável : Escolhe um local tranquilo e confortável para estudar, onde te possas concentrar e minimizar as distrações. 2 - Define metas de estudo : Estabelece objetivos claros para cada sessão de estudo, como aprender um determinado conceito, ler um determinado número de páginas ou resolver uma série de exercícios. 3 - Faz um plano de estudos : Cria um cronograma realista para o teu estudo, dividindo as matérias a estudar em partes e estabelecendo prazos para concluí-las. 4 - Utiliza técnicas de estudo eficazes : Existem muitas técnicas de estudo, como resumos, sublinhar, fazer anotações, criar diagramas e fazer exercícios, por exemplo. Descobre qual funciona melhor para ti ...

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Importância da gestão emocional no sucesso da aprendizagem

abril 10, 2023

As emoções são geralmente resultado das reações sentidas face a certos estímulos externos e de sensações internas que temos e condicionam, de certa forma, as nossas escolhas, atitudes, decisões e a imagem que os outros têm de nós. Uma gestão emocional forte e eficaz implica saber controlar ou exteriorizar as emoções dependendo do momento e das circunstâncias. A gestão emocional pode ter um impacto significativo no sucesso escolar. Quando os alunos aprendem a gerir melhor as suas próprias emoções, adquirem a capacidade de saber lidar com o stress, medo, insegurança, ansiedade e a pressão inerente ao ambiente escolar. A melhor gestão das emoções pode aumentar a capacidade de concentração nas tarefas realizadas e consequentemente aumentar o seu desempenho. Algumas formas de gerir melhor as emoções para aumentar o sucesso na aprendizagem: 1 - Reduzir o stress : Quando os alunos aprendem a gerir as suas emoções, eles são capazes de reduzir os níveis de stress. Isso pode ajudá-los...

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Aprende a lidar com os erros

abril 10, 2023

Ninguém aprende a andar de bicicleta sem antes praticar. Para aprender a andar de bicicleta tens de passar por um processo de aprendizagem em que o erro assume um papel importante, uma vez que é através dos erros cometidos durante a aprendizagem que vais aprender a andar de bicicleta, melhorar a tua capacidade e confiança para deixar de ter medo de poder cair. O mesmo acontece quando estudas. Durante o estudo, vais cometer erros porque o erro faz parte do processo de aprendizagem. Assumindo o erro como parte integrante de qualquer processo de aprendizagem, estes têm de ser sempre encarados da forma mais positiva possível. A forma como lidamos com o erro vai definir a nossa evolução ou a estagnação. Tens duas formas de lidar com o erro: Aceitas o erro e assumes como uma oportunidade de aprendizagem e melhoramento das tuas próprias capacidades. Entender, aceitar e aprender com os erros vai fazer aumentar a tua autoconfiança e autoestima. Negas o erro porque não queres contrariar o teu eg...

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Não há motivação para a motivação nos estudo, mas há estratégias.

fevereiro 26, 2023

Não há nenhuma fórmula mágica que vá motivar-te a estudar para obteres os melhores resultados. A motivação passa, em primeiro lugar, por definires os objetivos que queres atingir. Se o teu objetivo é atingir os melhores resultados, tens de assumir a responsabilidade de que terás de te esforçar ao máximo para conseguires atingir esse objetivo, porque o sucesso dá muito trabalho. Terás de definir as tuas prioridades e saber gerir bem o teu tempo. O que precisas para teres melhores resultados: 1 - DISCIPLINA - A disciplina faz-se através da criação de rotinas e hábitos de estudo. Tens de fazer o melhor e o máximo que conseguires para poderes alcançar e concretizar os objetivos que assumiste. 2 - RESPONSABILIDADE – A responsabilidade é o respeito que tens contigo próprio para concretizar aquilo que determinaste como as tuas metas a atingir. Sê responsável com aquilo que queres para ti: Faz todos os possíveis para alcançar os melhores resultados; Estabelece um compromisso contigo mesmo; Re...

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As 8 etapas essenciais para estudar com sucesso

fevereiro 24, 2023

Seja para estudares regularmente ou te preparares para um teste ou exame, a utilização de um método de estudo adequado é fundamental para garantir o teu sucesso escolar. Independentemente do método de estudo que utilizas, existem várias etapas importantes e transversais no processo de estudo. Deixo-te aqui, de forma ordenada, algumas das principais etapas: 1 - Definir objetivos : Antes de começares a estudar, é importante definires os teus objetivos de estudo. Pergunte a ti mesmo que resultado queres alcançar e estabelece metas claras e alcançáveis. 2 - Recolher materiais de estudo : Reúne os materiais de estudo necessários, como livros, artigos, apontamentos e recursos online (ex: vídeos, resumos,...). 3 - Ler e compreender : Lê as matérias com atenção e tenta compreender os conceitos e informações apresentadas. Faz apontamentos, anotações e sublinha as partes mais importantes. 4 - Organizar : Organiza as matérias estudadas utilizando um formato que mais te agrade e facilite a aprendi...

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Calendário de Exames 2022/23

outubro 01, 2022

Como todos sabemos, mais vale saber as coisas com antecipação do que deixar tudo para a última hora. Por isso, para te ajudar a organizar melhor os teus tempos, partilho contigo o calendário de exames para este ano letivo. Não deixes os teus estudos para a última. Vais ver que, se estudares com a devida antecedência, tudo corre melhor. Desejo-te o melhor sucesso para esta fase 😉

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